Bij Fysio Arnhem gaat het om jou


Als je een afspraak maakt met een fysiotherapeut bij Fysio Arnhem, dan gaat het om jou. Jij staat als client centraal. Jouw welzijn staat altijd voorop. Zowel je leefstijl, je conditie en alles dat ook maar enigszins onderdeel uitmaakt van je herstelproces, speelt bij Fysio Arnhem een belangrijke rol.

fysiotherapie Arnhem

Bij Fysio Arnhem behandelen we allerhande lichamelijke klachten. Je kunt bijvoorbeeld denken aan:

Een behandeling is volledig op jou ingericht. Of het nu gaat om een training of oefening, alles is op maat gemaakt. Een fysiotherapeut van Fysio Arnhem staat je in alles bij. Deze bepaalt niet alleen de diagnose en behandelwijze, maar is er ook als jouw begeleider en vraagbaak.

Kies voor jezelf en de kwaliteit van leven

Wij maken graag vandaag nog een afspraak met je. Hoe langer je een afspraak uitstelt, hoe erger de klachten kunnen worden. Het is natuurlijk fijn voor jou als je weet wat er aan de hand is en wat je eraan kunt doen en hoelang de herstelperiode ongeveer duurt.

Veel van onze cliënten die in de praktijk langskomen, hebben aangeven dat ze dit al veel eerder hadden moeten doen. Ze namen genoegen met hun klachten aangezien ze er niet doodziek van werden. Pijn werd vooral verbeten en men gaf zichzelf een schop onder de kont. Totdat het te laat was...

Welke methode wordt er gebruikt bij Fysio Arnhem?

Bij Fysio Arnhem werken we altijd aan een tweetal elementen:

  • Je spieren en gewrichten
  • Je houding, je manier van bewegen en soms ook je leefstijl

Waarom we werken aan sterke en soepele spieren? Ze zorgen voor balans en rust in je gewrichten. Bovendien voorkomen stabiele spieren dat in de toekomst opnieuw misgaat.

Hoe jij je houding, manier van bewegen en leefstijl aanpast? Het is een lastig iets. Voor je gevoel heb je namelijk geen controle over je lichaam. Dat is echter niet waar. Daarom leer je bij Fysio Arnhem om controle te nemen over je lichaam.

De verschillende stappen op weg naar herstel:


1. Snel is niet altijd snel

Bijna altijd is het belangrijk om in eerste instantie de nodige rust te pakken. Hoewel je misschien dolgraag weer aan de slag wilt, is het niet verstandig met spierkracht aan de slag te gaan. Hiermee breng je schade toe aan je spieren. Vaak zitten er verklevingen en knopen in die enkel en alleen verdwijnen door de nodige rust te pakken.

In deze allereerste fase geven we je informatie over je klacht, het verloop van de behandeling bij Fysio Arnhem en waar jij specifiek op moet letten in je herstelproces. Bovendien vertellen wij je meer over je houding en manier van bewegen. Soms vraagt dit om de nodige aanpassingen.

Je krijgt in deze fase verschillende niet-belastende oefeningen mee die je helpen de spieren en gewrichten soepel te houden. Het is een beetje afhankelijk van hoe ernstig je klacht duurt, maar meestal duurt dit tussen de drie en zes weken.

2. Oefeningen voor soepele spieren

Het geeft veelal een prettig gevoel dat je iets kunt doen om je spieren te laten herstellen. Na een rustige periode is het fijn om met rekoefeningen aan de slag te gaan. Het is een prettig gegeven dat wij nooit overhaast te werk gaan. Wij luisteren goed naar je lijf en kijken in alles naar jouw mogelijkheden en beperkingen.

Wat je precies kunt en gaat doen in deze fase van de behandeling, hangt natuurlijk sterk van je klacht af. Je herstel is namelijk afhankelijk van je klacht, de mogelijkheden van je lichaam en tevens jouw persoonlijke inzet.

3. Werken aan sterke spieren

Tenslotte gaan we bij Fysio Arnhem werken aan sterke spieren. Je krijgt van ons een programma op maat waarin je oefeningen doet en herhaalt. De oefeningen die je doet zijn gericht op specifieke spiergroepen. Voor een spoedig herstel is het belangrijk dat je spieren zich blijvend ontwikkelen. Je kunt daardoor niet alleen leren veilig te bewegen, maar ze beschermen tevens je gewrichten en zorgen ervoor dat je in balans blijft.

Als je bij ons onder behandeling staat, kom je tot de ontdekking dat je elke week meer kunt. De kracht in je zwakke delen neemt steeds verder toe. We doen er dan ook alles aan om jou te inspireren tot een gezonde levensstijl waarin je voldoende zorgt voor je lijf en optimaal beweegt. Maak daarom snel een afspraak voor de beste fysiotherapie behandeling!